INTRODUCCIÓN
La autoestima es un concepto muy utilizado en la actualidad, pero es posible que su significado no esté demasiado claro. En este taller se pretende dar una visión clara sobre lo que significa la autoestima y algunas nociones para mejorarla, porque tener una buena autoestima resulta imprescindible a la hora de relacionarnos con los demás.
La autoestima es la confianza que tenemos en nosotros mismos y que nos hace sentirnos útiles y valiosos ante nosotros mismos y los demás. Las enfermedades y hacerse mayor pueden llevar a que la autoestima disminuya Además, las personas mayores que necesitan cuidados pueden ver reducidas sus posibilidades de tomar decisiones y de organizar su vida por sí mismas, lo que afecta a sus sentimientos de valía personal.
La autoestima es el fruto de la percepción evaluativa de la persona y la resultante de juicios de valor sobre uno mismo.
OBJETIVOS GENERALES:
– Conocimiento del significado del concepto “autoestima”
– Elevar el nivel de autoestima.
– Descubrimiento de indicios tanto positivos como negativos.
– Toma de conciencia de los logros y cualidades personales.
CONTENIDO:
1. Concepto de autoestima
2. Pilares de la autoestima: Imagen corporal, el autoconcepto, renococimento de emociones, expresión de sentimientos
3. Formación de la autoestima: La información que llega a los demás. La congruencia entre la propia imagen y las aspiraciones o ideales. La comparación social.
4. Aspectos necesarios para desarrollar la autoestima. Mejorar la autoestima.
5. Evolución de la autoestima. Beneficios para el yo emocional
6. La estabilidad de la autoestima.
7. Bibliografía
La autoestima es un concepto muy utilizado en la actualidad, pero es posible que su significado no esté demasiado claro. En este taller se pretende dar una visión clara sobre lo que significa la autoestima y algunas nociones para mejorarla, porque tener una buena autoestima resulta imprescindible a la hora de relacionarnos con los demás.
La autoestima es la confianza que tenemos en nosotros mismos y que nos hace sentirnos útiles y valiosos ante nosotros mismos y los demás. Las enfermedades y hacerse mayor pueden llevar a que la autoestima disminuya Además, las personas mayores que necesitan cuidados pueden ver reducidas sus posibilidades de tomar decisiones y de organizar su vida por sí mismas, lo que afecta a sus sentimientos de valía personal.
La autoestima es el fruto de la percepción evaluativa de la persona y la resultante de juicios de valor sobre uno mismo.
OBJETIVOS GENERALES:
– Conocimiento del significado del concepto “autoestima”
– Elevar el nivel de autoestima.
– Descubrimiento de indicios tanto positivos como negativos.
– Toma de conciencia de los logros y cualidades personales.
CONTENIDO:
1. Concepto de autoestima
2. Pilares de la autoestima: Imagen corporal, el autoconcepto, renococimento de emociones, expresión de sentimientos
3. Formación de la autoestima: La información que llega a los demás. La congruencia entre la propia imagen y las aspiraciones o ideales. La comparación social.
4. Aspectos necesarios para desarrollar la autoestima. Mejorar la autoestima.
5. Evolución de la autoestima. Beneficios para el yo emocional
6. La estabilidad de la autoestima.
7. Bibliografía
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