HUMOR SALUDABLE

INTRODUCCIÓN
El propósito de este curso es conocer, desarrollar y proponer la práctica del humor y las actitudes positivas en beneficio de la salud. Es un tema de gran actualidad, ya que a través de una buena formación en el humor se desarrolla una protección de sí mismo que previene estados depresivos, a la vez que fomenta una relación positiva y comunicativa con los demás.

OBJETIVO GENERAL:
Se trata de adquirir conocimientos y habilidades relacionados con el humor que puedan ser puestos en práctica, logrando que cada persona tenga una buena disposición hacia el humor, sea consciente de los momentos óptimos para su utilización y sea capaz de transmitirlo con eficacia.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
· Reconocer los efectos del humor sobre los demás y sobre nosotros mismos
· Aprender el uso del humor como herramienta para mejorar las relaciones interpersonales.
· Potenciar la creatividad, siendo capaces de crear humor
· Adquirir conocimientos teóricos sobre el uso del humor
· Utilizar el humor como estrategia para la resolución de conflictos

CONTENIDO:
1. Introducción sobre el sentido de humor.
· El sentido de humor y la personalidad
· El sentido del humor y las relaciones interpersonales
2. Detección de buenos y malos humores
3. Interiorización del sentido del humor
4. El humor y la resolución de conflictos
5. Creatividad: Homeopatía lúcido-lúdica
6. Formas de hacer humor: Efectos terapéuticos del humor
Bibliografía